A psoas testünk legmélyebben fekvő izma, amely összeköti a gerincet a lábakkal. Ez az izom kulcsfontosságú a testtartás, a mozgás és a stabilitás szempontjából, de jelentős szerepe van az „üss, vagy fuss” stressz válaszban. Tudj meg többet!
Az érzelmi biztonság az az állapot, mikor bátran meg mered mutatni magad olyannak, amilyen valójában vagy. Nem kell másnak lenned, hogy kedveljenek. Önazonos vagy, szerep játszás nélkül. Tudj meg többet!
